Salah satu kegiatan MSU Jami’ul Khair adalah melakukan jalan sehat di pagi hari… Berjalan santai dengan didampingi para ustadzah pengampu disana…
Mengutip dari laman diy.kemenag.go.id, jalan sehat adalah olahraga ringan yang bisa menyehatkan bagi tubuh serta efektif dilakukan dan tidak membutuhkan alat atau biaya yang harus dikeluarkan.
Adapun berbagai manfaat jalan sehat bagi kesehatan tubuh yang bisa dirasakan oleh seseorang adalah sebagai berikut :
- Membakar Kalori
- Menjaga Kesehatan Jantung
- Mengontrol Gula Darah
- Meringankan Gejala Nyeri Sendi
Masayaallah…